第(2/3)页 因为从第四步起，苏神就进入“稳速-储能”阶段。 意思是通过降低蹬地力度，约2.8倍体重，与优化摆臂频率实现节能。 把这一步的能量减少，平均分配到后面的几步。 然后后面几步平均每一步的能量提升。 砰。 力的动态分配！ 曲臂摆臂惯性力320N与顺风推力50N承担30%的推进任务，下肢肌肉发力减少15%，使乳酸堆积速率降低22%。 空气动力学精细化调整！ 曲臂起跑后使身体正面投影面积保持最小0.38㎡。 空气阻力系数稳定在0.65。 确保顺风能量高效利用。 那这一步。 就可以有更多的能量进行重心调控与方向稳定性强化。 视觉系统锁定跑道标记线！ 前庭系统实时监测身体偏移，神经信号在80毫秒内调整核心肌群，使方向偏差控制在1.5°以内。 摆臂角度微调至142°。 手臂与躯干形成更紧凑的三角结构。 这是因为速度增加。 身体可以做出更大范围的摆动。 这样也可以让抗风干扰能力提升。 同时后脚蹬地时向外旋转5°。 产生200N的侧向分力，抵消风力影响。 这叫做启动中的……力学结构加固！ 那么第5步又继续拉开了身位优势。 这一步甚至直接拉开了一个身位还有多多。 累积在一起已经到了两个身位上。 和他的对比对象还是这一场跑的仅次于他的进化版鲍威尔以及进化版卡特。 至于其余人。 你跑多少和他有什么关系吗？ 就算是博尔特更进一步。 今年启动得到改良。 那也不过就是稳定在1.85以内。 好一点，也不过就是1.83或者1.82。 连1.80都到不了呢。 那根本就没有多在意的必要。 他在这里要拉开的。 是卡特和鲍威尔。 这点差距肯定还不够。 起码不是苏神满意的差距。 他还要拉出来更多。 这点不够。 很不够。 砰。 第六步。 第六步是前七步向正式加速阶段的过渡，苏神将摆臂频率提升。 同时加大下肢蹬地力度，开始进入3.1倍体重。 力的协同放大！ 摆臂产生的水平分力（380N）。 与蹬地力（2480N）。 顺风推力（55N）。 形成2915N的合力。 较第四步提升7%！ 摆臂革新也让上肢肌肉能量消耗较常规角度降低13。 通过优化收缩时序，肌电信号延迟缩短15毫秒，实现爆发力与耐力的平衡。 用来解决以前爆发过高。 甚至有些爆发溢出的问题。 然后是连续三个空气动力学的爆破。 边界层附着强化！ 压力差驱动增强！ 力系协同优化！ 一个是手臂与躯干构成的曲面持续发挥导流效应。气流分离点保持在肘部后方12cm处，相较于常规角度减少40%涡流面积。 该姿态使空气阻力系数继续稳定在0.68。 相较于原本降低19%。 并且继续释放出约22N额外推进力。 一个是曲臂形成的渐缩型流道使身体外侧气流速度维持在2.4m/s。 顺风2m/s +身体移动速度0.4m/s。 与内侧低速气流形成18Pa的静压差，产生38N横向推力分量，其水平投影直接迭加至总推进力中。 一个是下肢蹬地力度适度降低至体重的2.8倍，约2240N，然后通过摆臂产生320N反作用力与顺风推力50N的补偿，确保水平合力仍达2610N。 较常规提升9%。 同时，核心肌群通过等长收缩维持躯干55°前倾。 使重力水平分力贡献120N，进一步强化推进效果。 这一切。 都让启动最后最后一步。 充满了能量。 能不能进一步打开极限？ 就看这一步了。 风速没问题。 天时地利人和都在。 就看自己能不能利用了。 下肢爆发力的神经肌肉驱动！ 大脑通过α运动神经元优先激活下肢快肌纤维。 股四头肌外侧头放电频率从第一步的80Hz提升至120Hz。 收缩速度加快25%。 产生更强的蹬地反作用力。 同时，臀大肌在髋关节伸展过程中发挥关键作用，通过与股四头肌的协同发力。 将蹬地力的水平分力占比提升至72%。 上肢摆臂的肌肉爆发性收缩！ 摆臂频率提升至12.5次/秒，手臂角速度达15rad/s。 肱三头肌、三角肌后束进入爆发性收缩状态。 此时肌肉的峰值功率输出较第四步增加30%，产生430N反作用力。 与下肢蹬地力形成强大的推进合力。 此外，肩胛骨周围肌群，斜方肌中下束、前锯肌，协同收缩，稳定肩部关节，避免因快速摆臂导致的力传导损失。 很好。 感觉不错。 这一枪。 有戏！ 最后一步！ 下肢肌肉的终极发力模式！ 苏神蹬地过程中，小腿三头肌、股四头肌与臀大肌形成“串联发力链”。 其中，小腿三头肌在离地瞬间爆发性收缩，产生约800N的垂直分力和1600N的水平分力。 股四头肌同步收缩，增加膝关节伸展力矩，使蹬地角度优化至42°。 最大化水平推进效果。 此时下肢主要肌群放电强度达到峰值，但因为通过前期的能量合理分配。 肌肉疲劳程度仍控制在较低水平。 第(2/3)页