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    膝关节33%，F=3，3/9≈33%。

    踝关节12%，F=2，2/17≈12%。

    三者比例接近5:3:2，符合斐波那契数列“大关节主导、小关节辅助”的能量分配逻辑。

    这种分配与陈娟120°曲臂姿态形成跨肢体协同——上肢关节，肩:肘=5:3。

    与下肢关节，髋:膝=5:3的能量分配比例完全一致。使全身能量流都形成“对称式黄金分割”。

    减少因左右肢体能量失衡导致的侧向摆动。

    十米。

    曲臂启动姿态下，陈娟肌肉与肌腱储存的弹性势能（E）与转化的动能（E）比值为0.618（1/φ）。

    陈娟启动时，腘绳肌与跟腱储存的弹性势能为180J，转化为的动能为291J。

    180/291≈0.618。

    上肢肱二头肌肌腱的弹性势能（35J）与摆臂动能（57J）的比值为0.614，同样接近1/φ。

    根据能量守恒定律，当E/E=1/φ时，能量转化的熵增最小，即浪费的热能最少。

    这使陈娟的能量利用效率较常规启动技术提升18%。

    在加速区30米处仍能保持90%的初始爆发力。

    二十米。

    “斐波那契节奏的核心价值在于实现“神经调控-肌肉收缩-能量代谢”的跨系统共振，这种共振在你启动技术中体现为三级耦合……”

    苏神在冬训时候和她说的话仿佛出现在了脑子里。

    第一时间尺度耦合：神经冲动周期（0.016秒）、肌肉收缩周期（0.18秒）、能量代谢周期（0.3秒）的比值为1:11:19。

    近似斐波那契数列13:21。

    形成“快节奏神经-中节奏肌肉-慢节奏代谢”的嵌套式周期。

    第二空间尺度耦合：上肢转动惯量与下肢转动惯量的比值为0.389（接近1/φ=0.382）。

    使全身转动惯量分布呈现“黄金分割式平衡”，避免启动时的身体旋转。

    第三强度尺度耦合：神经冲动强度、肌肉激活强度、能量输出强度的递增比例为1.62，符合φ值。

    确保“信号-动作-能量”的强度匹配，无过载或欠载现象。

    为什么要陈娟掌握这个体系呢？

    最主要就是因为，苏神知道女性骨盆结构为适应生育演化出更宽的横向尺寸。

    这要求核心肌群的激活必须遵循“渐进式黄金分割”。

    如腹横肌→腹直肌→腹斜肌的激活顺序。

    否则易导致核心失稳。

    而这种进化压力使女性对斐波那契节奏的感知精度较男性……高20%！

    其次就是女性体内脂肪储备较男性高10%-15%。

    但肌肉力量较弱，进化选择“低能耗-高协调”的运动模式。

    而斐波那契节奏正是这种模式的数学体现——通过黄金比例分配能量。

    使单位距离的能耗降低12%，这与陈娟启动技术的节能特征完全吻合。

    所以这不学的话，实在是浪费了。

    再加上自己有成套的体系计划，让陈娟可以直接进入状态，不会走弯路。

    那还等什么呢？

    之前陈娟的水平和能力都还不足以修炼这个体系。

    现在苏神认为可以了。

    那么。

    经过大半年的调教。

    这就是陈娟今年可以不断突破百尺竿头更进一步的终极秘密。

    也是给立雪梅她们听后都感觉自己的大小脑同时颤抖的秘密。

    没办法。

    这话说出来。

    根本听不懂。

    她们最初听到这几个名词的时候。

    估计也没有比陈娟好到哪里去。

    而这种东西在国外都属于是刚刚开始提出运用的田径领域。

    不懂，太正常了。

    那么细节方面的规划，大方向的把控都只能跟着苏神来。

    一点儿都调整不了。

    好在。

    苏神这方面不会犯错。

    拥有着几十年后的绝对正确。

    这才让陈娟能够顶住压力。

    练到现在这个程度。

    砰砰砰。

    三十米。

    说句实话。

    这个时候整个比赛的态势就已经分出了集团。

    弗雷泽和陈娟领跑。

    其余人。

    再好好凑一桌。

    可怜的是奥卡巴雷这个倒霉蛋。

    再次被陈娟摆了一顿。

    当然这可不是陈娟故意摆她。

    完全是因为奥卡巴雷抬头看想陈娟那边的瞬间。

    整个人都不好了。

    完全没有想到。

    同样拥有大长腿的陈娟。

    竟然还能百尺竿头更进一步。

    这让她的节奏。

    不知不觉中也受到了影响。

    就像是杨剑现在说的这样——

    “比赛开始，弗雷泽一马当先，但是陈娟紧紧跟着！”

    “弗雷泽在加速，陈娟也同样加速，依旧没有被甩开！”

    “反而她们已经甩开了其余所有人！”

    的确是甩开了所有人。

    这种比赛从加速区开始。

    或者说。

    从启动阶段。

    就已经奠定了基调。

    陈娟vs弗雷泽。

    看到这里。

    立雪梅突然想到陈娟为什么要这么坚持，苏神只是在采访里说的那一句话。

    该死的！

    这也能行？？？

    真成了双雄竞争了吗？

    真成了这样的话。

    金牌不说。

    即便是赢不了

    那也是……第二了呀。

    这苏神。

    怕不是比摩西还先知吧。

    　　


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